Menjaga Pikiran Tetap Tajam dan Emosi Stabil di Usia Lanjut
Kesehatan mental merupakan bagian penting dari penuaan sehat. Pikiran yang tajam, emosi yang stabil, dan rasa bahagia dalam menjalani hidup sehari-hari membantu meningkatkan kualitas hidup seseorang. Seiring bertambahnya usia, menjaga kesehatan mental menjadi semakin penting karena perubahan gaya hidup dan aktivitas dapat memengaruhi kondisi emosional. Salah satu cara untuk menjaga kesehatan mental adalah dengan tetap… Read More »